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Escalada de cuerda

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Descripción:

Has escalado una cuerda antes. En la clase de gimnasia de 4º curso. Inténtalo ahora a 5 metros de altura, en una cuerda cubierta de barro, sudor, agua y sangre espartana (vale, puede que no sea sangre). Te aconsejamos enganchar el pie en alguna variación para estabilizarte a medida que corres hacia la parte superior. ¿Te dan miedo las alturas? Trágate ese miedo y no mires abajo.

Instrucciones para los corredores:

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  • Escala la cuerda.
  • Toca la campana.

Tipos de fallos:


  • No poder subir por la cuerda.
  • No poder tocar la campana.
  • Utilización de alguna ayuda mecánica.

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Penalización por fallos:


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  • 30 burpees.